Jaka jest zależność między otyłością a płodnością?

Wpływ masy ciała na płodność jest bardzo duży, wręcz dużo większy niż można się spodziewać. Jeśli w twoich planach jest powiększenie rodziny, a odczuwasz, że ważysz zbyt wiele, warto pozbyć się nadprogramowych kilogramów, aby z sukcesem zostać rodzicem. Złe nawyki żywieniowe prowadzą nie tylko do otyłości, ale też do trudności związanych z zajściem w ciążę i przejścia przez nią bez powikłań

Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej często prowadzi do czynników zapalnych, które wiążą się z częstymi niepowodzeniami implementacji zarodka. Jest też powodem powstawania wad wrodzonych dzieci i utrudnia prawidłową diagnostykę w czasie ciąży.

Dlaczego nadwaga mężczyzn na wpływ na płodność?

Zbyt wysoka masa ciała w kontekście planowania dziecka jest problemem nie tylko dla przyszłych mam, ale również dla ojców. Często badania otyłych mężczyzn wykazują zwiększoną produkcję estrogenu oraz niedobory testosteronu, a co za tym idzie- ich nasienie jest znacznie gorszej jakości, niż w przypadku mężczyzn mieszczących się w prawidłowym BMI. 

Jak zadbać o niższą wagę przy staraniach o potomstwo?

Gdy kobieta chorująca na otyłość, nie może zajść w ciążę i kieruje się do lekarza, często otrzymuje zalecenie redukcji masy ciała, ponieważ może to pomóc w poprawie płodności. W tym problemie może pomóc dietetyk. Na wizycie zostaną omówione dobre nawyki żywieniowe, określone zalecenia dotyczące diety i sporządzony jadłospis, który regularnie stosowany, pozwoli na redukcję wagi. Warto jednak zwrócić uwagę na to, aby chudnąć stopniowo i ostrożnie. Zbyt szybki spadek masy może się wiązać z efektem jo-jo oraz mieć negatywne skutki zdrowotne. W przypadku mężczyzn zbyt uboga w kalorie dieta może mieć wpływ na pogorszenie jakości nasienia i zaburzenia erekcji.